Autocuidado e gestão de stress para prestadores de cuidados de primeira linha

É necessário cuidar da saúde mental para se adaptar o máximo possível a uma vida diária diferente. Assim, enfrentamos a incerteza da melhor maneira possível. Preparamos um guia que o ajudará a lidar com essa situação e ajudará as pessoas a sua volta.

Dividimos estas recomendações em três blocos temáticos. Pode descarregar todas as recomendações juntas num único documento,

Ou podes aceder a cada um dos módulos individualmente.