Tenemos que cuidarnos, en todos los aspectos posibles. Estar más alerta es normal en estos tiempos de pandemia, pero te sugerimos tres acciones bien simples para frenar: respirar, descansar, cuidarse.
Si tienes dudas sobre cualquier aspecto de este vídeo, puedes exponerlas en la discusión del foro de salud mental y apoyo psicosocial.